Выдача сертификатов для клиник, чтоб подписывать подписки
Популярная прививка теперь и в Вашей поликлинике
Двигайтесь всегда, когда есть возможность. Не сидите много, вставайте размяться каждые 30 минут. Это предотвратит спазм в мышцах, который нарушает кровоснабжение позвоночника. Бывает так, что избежать сидячей работы невозможно. В этом случае позаботьтесь об удобном кресле со спинкой.
Обязательно занимайтесь спортом. Мышечный корсет поддерживает позвоночник, снижая нагрузку. Плаванье особенно полезно: мышцы формируются без тяжёлой нагрузки на суставы. Если нет возможности плавать, просто качайте пресс дома.
Часовая прогулка в день — то, что нужно для спины. Не пользуйтесь транспортом для того, чтобы проехать 1-2 остановки. Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице на 2-6 этаж Не используйте эскалатор и лифт и улучшения не заставят себя ждать.
Этот совет подходит и тем, кто не испытывает болей в спине. Во время сна на твёрдом матрасе позвоночник полностью расслабляется и мышцы полностью отдыхают.
Не нагружайте ступню и опорно-двигательный аппарат в целом: отдавайте предпочтение ортопедической обуви или используйте ортопедические стельки. Женщинам рекомендуется отказаться от высоких каблуков, но и не использовать совсем плоскую обувь.
Делайте массаж периодически, но доверяйте только профессионалам. Нейрохирург или невролог должен определить тактику лечения. Делать массаж самостоятельно или обращаться к мануальным терапевтам крайне не рекомендуется.
Не занимайтесь самолечением, вы не всегда адекватно оцениваете насколько эффективен ваш подход. Обязательно обратитесь к врачу, особенно если боли усиливаются или появляются чаще.
Наименование и форма выпуска | Цена |
---|
Аптека | Цена |
---|
Наименование |
---|
С нами вы сможете:
При этом:
И всё это с автоматическим сопоставлением
Если Вы владелец аптеки, сообщите нам о Вашем желании присоединиться к нам по телефону 8-800-333-54-12 или пришлите письмо на info@miraptek.com
Как найти самую дешевую аптеку?
Можно ли верить рейтингам «самых дешевых аптек» из Интернета или печатных СМИ? Изучив методы составления подобных рейтингов, мы поняли, что они не имеют никакого подтверждения в реальной жизни.
Самый простой и распространенный метод такого поиска — это сравнение цены на лекарство одной марки в разных аптеках. Например, «Нимесил» в одной аптечной сети стоит дешевле, чем в другой, соответственно, читателю предлагается вывод о том, что все препараты первой сети выгодны к покупке.
Верить таким обобщениям не следует по очень простой причине. Узнав стоимость в ряде аптек, принадлежащих к разным сетям, можно убедиться, что цены могут отличаться даже в одной аптечной сети.
Например, суспензия «Маалокс» (250 мл) в аптеках аптечной сети «АЕТ» в Ульяновске стоит от 209 до 405 рублей. При этом удаленность точек от центра города играла роль далеко не всегда.
Подобная тенденция была выявлена и при сравнении цен в других городах и сетях. Мы спрашивали известный препарат Дипроспан в Самаре, в аптечной сети «Фармакон-Н». Итог: цены на лекарство в аптеках сети колеблются от 220 до 269 рублей за упаковку.
В аптечной сети «Волна здоровья» в Крыму мы узнавали цены лекарства смекта ( 12 пакетиков по 3 грамма). Результат был тем же! В аптеке Севастополя на ул. Хрусталева лекарство стоило 234, а на пл. 50 лет СССР — 352 рубля.
Это не злой умысел фармацевтов. На цену может влиять даже стоимость аренды помещения, но чаще всего причина такой значительной разницы — время закупки препарата аптекой.
Учитывая особенности ценообразвания, мы создали сервис поиска лекарств в аптеках Ульяновска, Самары, Оренбурга и Крыма, который позволит проверить актуальную стоимость лекарств, найти самое дешевое лекарство в городе или самую близкю к Вам аптеку — на сайте или с помощью приложения.
Набрав в поиске название лекарства или действующего вещества, вы получите информацию о наличии и цене лекарства, адресе и телефоне аптеки.
В отличие от Интернет аптеки, покупки в которой всегда связаны с риском, при покупке лекарств напрямую Вы всегда сможете обменять некачественный препарат или предъявить претензию.
info@miraptek.com